Modern yaşamın en büyük zorluklarından biri, aynı anda birden fazla önemli role yetişmeye çalışmaktır. Bir yandan işinizde başarılı olmak, sorumluluklarınızı yerine getirmek ve üretken kalmak isterken; diğer yandan ilişkinizi beslemek, eşinizle bağınızı korumak ve birlikte bir hayat inşa etmek için çaba gösterirsiniz.

Bu iki alanın da ortak bir noktası vardır; her ikisi de emek ister. İşiniz sizden zaman, enerji ve  dikkat talep eder. İlişkiniz ise sevgi kadar özen, sabır ve duygusal yatırım ister. Bazen bu iki alan birbirini destekler. İşinizde yaşadığınız bir başarı ilişkinize iyi gelir, ilişkinizde hissettiğiniz güven iş hayatınızda daha güçlü hissetmenizi sağlar. Ancak bazı dönemlerde tam tersi olur. İş hayatının yoğunluğu ilişkinize taşar, ilişkinizde yaşanan bir sorun da iş yaşamınıza yansımaya başlar. Özellikle eşinizle yaşadığınız bir anlaşmazlık çözümsüz kaldığında zihniniz sürekli o konuya geri döner.“Acaba beni anladı mı?”,  “Ben onu kırdım mı?”, “Bu sorunu nasıl çözeceğiz?”, “Böyle devam ederse ne olacak?” Bu sorular zihninizin arka planında çalışmaya devam eder.

İş yerinde toplantıda olsanız bile düşünceleriniz zaman zaman ilişkinize kayabilir. Dışarıdan bakıldığında işinizi yapıyor gibi görünseniz de zihinsel enerjinizin önemli bir kısmı ilişkinizdeki çözülememiş meseleye ayrılmıştır. Zihin doldukça duygular da karmaşıklaşmaya başlar. Kızgınlık, kırgınlık, hayal kırıklığı, kaygı ve belirsizlik iç içe geçebilir.

Bu duygusal yük arttıkça günlük sorumluluklar da daha ağır gelmeye başlar. Daha çabuk yorulur, daha kolay tükenir ve kendinizi sürekli bir şeylere yetişmeye çalışıyormuş gibi hissedersiniz. Bir süre sonra yalnızca ilişkinizde değil, işinizde de sıkışmış hissetmeye başlayabilirsiniz. Oysa burada hatırlanması gereken çok önemli bir gerçek vardır. İlişkilerde sorun yaşanması normaldir. Hatta sağlıklı ilişkilerde de anlaşmazlıklar yaşanır. İki farklı insanın aynı hayatı paylaşmaya çalıştığı bir yerde farklı ihtiyaçların, farklı beklentilerin ve farklı bakış açılarının ortaya çıkması son derece doğaldır. Aynı şekilde her sorunun hemen çözülememesi de doğaldır.

Çünkü bazen bir çözüm bulabilmek için önce durmak gerekir. Düşünmek gerekir. Hisleri anlamak gerekir. Kendi ihtiyaçlarını fark etmek gerekir. Karşı tarafın bakış açısını anlamaya çalışmak gerekir. İlişkilerde gerçek çözümler çoğu zaman aceleyle değil, düşünerek ve birlikte emek vererek ortaya çıkar. İşte tam da bu noktada ilişkinin en önemli özelliklerinden biri devreye girer; esneklik.

İlişkinin esnek olması, sorunların hiç yaşanmaması anlamına gelmez. Esneklik; sorunlar yaşandığında ilişkinin kırılmadan, sertleşmeden ve tıkanmadan yoluna devam edebilme kapasitesidir. Esnek ilişkilerde çiftler birbirlerini değiştirmeye çalışmaktan çok anlamaya çalışırlar. Haklı çıkmaya çalışmaktan çok bağlantıyı korumaya çalışırlar. Kazanan-kaybeden yaratmak yerine birlikte çözüm üretmeye odaklanırlar.

Peki ilişkiniz esnek olduğunda ne kazanırsınız?

1. Duygularınıza Alan Açılır

Esnek ilişkilerde insanlar yalnızca olumlu duygularını değil, zorlayıcı duygularını da ifade edebilirler. Kızgınlıklarını, korkularını, kırgınlıklarını ya da hayal kırıklıklarını dile getirdiklerinde ilişkinin zarar göreceğinden korkmazlar. Çünkü bilirler ki ilişki, tüm duygulara yer açabilecek kadar güçlüdür.

2. Beklentiler Daha Açık Konuşulabilir

Pek çok ilişki, söylenmeyen beklentilerin yarattığı hayal kırıklıkları nedeniyle zorlanır. Esnek ilişkilerde ise çiftler ihtiyaçlarını ve beklentilerini açıkça paylaşabilirler. “Benim için önemli olan şu.”, “Bu konuda desteğine ihtiyacım var.”, “Bunu yaşadığımda kendimi yalnız hissediyorum.” gibi ifadeler ilişkiyi güçlendiren köprüler haline gelir.

3. Farklılıklara Yer Açılır

Her çift farklı iki insanın bir araya gelmesiyle oluşur. Dolayısıyla farklılıklar ilişkinin problemi değil, doğasının bir parçasıdır. Esnek çiftler birbirlerinin farklılıklarını tehdit olarak görmek yerine ilişkinin zenginliği olarak değerlendirebilirler. Her konuda aynı düşünmek zorunda olmadıklarını bilirler. Bu sayede hem bireyselliklerini korurlar hem de birlikte kalabilirler.

İlişkide esneklik arttıkça ilişkinin kaynakları da artar. Bir problem ortaya çıktığında başvurabileceğiniz daha fazla yönteminiz, daha fazla dayanıklılığınız ve daha fazla duygusal gücünüz olur. Hayatın yoğun temposu, iş stresi ve günlük sorumluluklar her zaman var olacak. Ancak ilişkiniz yeterince esnek olduğunda bu yükleri birlikte taşıyebilmeniz mümkün olur.

Eğer ilişkinizde sık sık tıkandığınızı, aynı konular etrafında dönüp durduğunuzu, konuşmalarınızın çözüme değil çıkmaza dönüştüğünü hissediyorsanız; belki de ihtiyaç duyduğunuz şey daha fazla mücadele etmek değil, ilişkinizin esnekliğini güçlendirmektir. Çünkü güçlü ilişkiler sorun yaşamayan ilişkiler değil, yaşadıkları sorunların içinde birbirlerini kaybetmeyen ilişkilerdir.